長野市界隈の今朝の気温は、-8℃程だったそうです。
そんな気温にもめげず、今朝もランニング&ウォーキング。
いつもの公園に併設する市民プールの水面が完全結氷していました。
・・・写真だとよく分かりませんね。
今朝は若干歩行距離を増やし、1.6kmとのこと。(Nike+のGPS計測値)
Nike+では1マイル (1.6km)と表示されていて、初めて
1マイル = 約1.6km ということを知りました。(^o^;
消費カロリーは約100kal。つまり、0.1kcal。砂糖ひと舐め分でしょうか・・・。
