セミロング・ライド 長野市街地まで往復の巻

日曜日の天候は、晴れてましたが、北寄りの風が少々。
今週末は試しに、長野まで行ってみようか。

一先ず、自分の力量を知り得たかったのもあり、
目標を長野市街地と定めたのであります。
普段は車で出かけている距離感としては、およそ15km～20km未満、往復40km弱。
車では国道を主体に走りますが、自転車となれば、
自宅から割とすぐに乗り込めるサイクリング・ロードを走ります。

サイクリング・ロードは、千曲川沿いの土手道なので、
若干の遠回り感がありますが、ここは安全を優先、やむ無し。

サイクリング・ロードを途中で離脱し、国道の走行にチャレンジ。
歩道(サイクル兼？)もある「長野大橋」を渡ります。

＃長野大橋（南詰）

車で渡るのとは、まるで違う走行感と景色を眺めながら渡り切り、
心当たりのあるサイクルショップに行ってみました。
ショップ入店の目的は、飲料ボトル。

先の長野大橋では、ボトルケージにセットされているのはペットボトルでした。
これでも問題ないのですが、やはり様(さま)になってません。
それに、走行中、どのようにキャップを外せば良いのかと。(両手放し？)

無事にたどり着いたのは「サイクル・インフィニティ」というサイクルショップ。
自転車の販売・メンテナンスはもちろん、関連用品の品揃えもある、
長野近辺で貴重な、トータル・サイクル・ショップなのであります。

＃サイクル・インフィニティ

我が愛車(ロードバイク)と同一ブランドのボトルがあり、それを購入。
・長野市街地までこれたこと。
・飲料ボトルが調達できたこと。
今回のライド目標が果たせたので「足」が残っているうちに、
無理をしないで、帰路といたしました。

帰路の途中で「長野駅前」でパチリ。

＃長野駅前(善光寺口)

帰りは、北風で追い風になるかと思いきや、
微妙に東寄りの風なのか、帰路がきれいな南北でないのか、
午後になって強めの横風にあおられながら、でしたが、
無事に自宅に帰還したのであります。

「RunTastic」での計測ですが、 走行距離:往復45km。
午前10時過ぎに出かけてから14時位の帰還でしたので、約4時間のライドでした。

ボトルケージの取り付け

先週、華々しくロードバイクでの初ライドを果たしたわけですが、
手ぶらでで出かけてしまったため、途中で喉が渇いても、
途中で自販機があるわけでもなく、何の手段もありませんでした。
(たかが50分弱の走行でしたが・・・)

これが、ロングライドとなったら飲料補給は？
と思い「ボトルケージ」を取り付けるのであります。

＃Cannondale「ナイロン スピード C ケージ」

ここはひとつ、ロードバイク・ブランドに併せて、
Cannondaleの「ナイロン スピード C ケージ」にしました。

車体がカーボンフレームなので、ネジの絞め加減(トルク)には 細心の注意を図り、
ド緊張なのであります。

＃取り付け後の写真は、後日・・・

無事に取り付けが出来ました。
あとは「ボトル」か・・・。

自転車の輸送

今日は我が息子の自電車を、
通学先の最寄り駅の駐輪場へ、 輸送をしたのであります。

課題は、車に積めるかどうか？
私のロードバイクを積めたので「同様に余裕で積めるっしょ」と、
安易に考えていたのであります。

だが、いざ積むとなると中々どうしたことか、実に手ごわいのでありまして・・・

前輪からトライ。
→ムムっ！　重っ。ハンドル高がネックとなり入らんぞ。

後輪からトライ。
→おややっ？　これまたハンドルグリップが、車のハッチ枠をくぐりきれんぞ。

息子と二人がかりでトライしますが、中々納まりません。
前輪を取ろうと思いましたが、 ハブの両端にプラカバーが被せられ、
実に面倒くさそう。(防犯のため？)

再度、落ち着いて、前輪からトライ。
→ネックだったハンドル高は、角度の調整でクリア。
　後輪まで入ったところで、前輪を斜め上向きにして、
　なんとか積め込めたのであります。

息子との呼吸が合った成果でございました。

＃自転車を積め込めた様子

その後、無事に通学先の最寄り駅の駐輪場へ、 輸送できたのでありました。

ぬか漬け、続けてます (レンコン)

我が家のぬか床が絶好調でございます。
安定した発酵度合、酸味も程よく、
「乳酸菌が生きている」とは、まさにこのことかと。
※他と比較したことが無いので、何とも言えませんが、
　出来たぬか漬けが旨いので、OKなのでしょう。

先日近所のスーパーで見つけた、いわゆる見切り品の「レンコン」。
ぬか漬けの素材として、うってつけかと。
できるたけ新鮮な野菜が良いと思いますが、
見切り品とわいえ、充分に使える食材なのであります。

ぬか漬けの野菜ですが、 生のまま食べれるものは、生のまま漬け、
茹でるものは、下茹でしてから漬け、
蒸かすものは、軽く蒸かしてから漬ける。(レンジ加熱もＯＫ)
これさえ心得ておけば、何も難しいことは無いと思っております。

「レンコン」は、上記の「下茹で」コース。
半分にカットして、ぬか床に投沈。

・・・

そして、丸1日経過。
取り出して、たくあん厚に切っていただきますと、
サクサク感もあり、これがまた旨し。

＃レンコンのぬか漬け(容器内は、セロリのぬか漬け) ぬか漬け

素材ランキング、上位にランクイン！！

ロードバイク始めました

今週末は3連休。
昨日は路面が凍結状態。
気候は晴れても寒風ですが、
今日の昼までには、路面も乾きました。

早速、初Ride！！ 先ずは、近所の路地を周回。
「おぉーっ、軽りぃーっ」と、スイスイ、スムーズな快走。
しかし、そんな感動もつかの間。
「やはり・・・」と想定しておりましたが「尻が痛い」。

ひとまず帰宅し、即、パッド入りパンツを装着。
少しは軽減されましたが、装着前のダメージがあり、
尻痛を抱えたまま、もよりの千曲川サイクル・ロードを快走。

ギア変速の習得をメインに走行。
じっくり感触を確認しながらの走行なのであります。

ペダルの足踏み力と、ギアがマッチしたときの、
ロスが全く無い走行は圧巻。
「おぉーっ、どこまでも行ってしまいそうだぜぃ！！」

＃途中、休憩。(景色が寒い．．．。)

されど、今日は、初Ride。
尻のダメージもあるし、
無理して帰れなくなったら、大変だ。

まだ、己の力量が不明なので、今日はここまでと、
千曲川サイクル・ロードを引き返し、自宅へ帰還。

「おそらく、まだ先へ行けたかも」とも思ったが、
初回、ロードバイク(Synapse)デビューとして、
程よい疲労感と爽快感なのであります。

「runtastic」というアプリで、走行距離と走行時間を計測。
走行履歴：約10.2km - 47分間 (Avr.13km/h、Max.28km/h)

これしか走ってなかったんだ、、、という感想。

ロードバイク始めます (購入・納車編)

この週末の天候、特に上越界隈の天候、明日より今日が吉？

ということで週末早々に、先日立ち寄ったサイクルショップへ、 出かけてまいりました。

高速(上信越道)に乗って、早々に気が付いた電光掲示板サイン。
「この先渋滞中」・・・。
しばらく走行すると、サインどおり渋滞にハマるのであります。
「あ、今日は3連休の初日か・・・」と、出鼻を折られたのでありますが、
途中で高速を降りて国道に切換え。

＃途中のＳＡ(with スマートＩＣ)にて渋滞回避

標高の高い所では降雪もありましたが、 やっとの走行で本日の目的地であります、
サイクルショップ「BIKE LOOP」(バイク・ループ)に到着。

＃「BIKE LOOP」(バイク・ループ)外観。

改めてのご挨拶後、SYNAPSE に跨がせてもらいまして、
トップチューブを跨いでベタ足、問題なし、決定ぃ！！

完成車なので、サドル調整やペダル等の取り付けをお願いし、
「ウィンター・キャンペーン」の手続きを済ませて、即納車。

車に積めるのかが心配でしたが、後部座席と荷物スペースをフラットにして積み込め、一安心。

購入特典として必需品優先で選択させていただいた、
ライト、ベル、スタンド、ポンプ(空気入れ:仏式)を、 サービスしていただきました。(非常に有り難かったっす)

＃店内の眺め(1)

＃店内の眺め(2)

カフェが併設された店内。
上越に来た際には、改めてロードバイクのメンテやイロハを教えていただくなど、
釣行の際に、立ち寄らせていただきます。

ロードバイク始めます (序章:検討・巡り合わせ編)

「ロードバイク乗りを始めたい」と思いを馳せてから数年。
いよいよ、始めることといたしました。

何日か前、上越方面に出かけた際に、ふと目に留まったショップ。
立ち寄りまして、店員さんとの会話も参考に、一旦は帰宅しました。
その際に気になったロードバイク。

調べますれば「Cannondale SYNAPSE Carbon Ultegra」の2018年モデル。
Cannondaleチームカラーを主張したカラーリングの2018年モデルではないか。

＃Cannondale SYNAPSE Carbon Ultegra 2018

※2019年モデルからは「ディスクブレーキ」搭載で、価格も上昇。

ムムっ。 再度問い合わせてみると、やはり「Cannondale SYNAPSE Carbon Ultegra」で、
サイズもピッタリ、ど真ん中。(フレームサイズ:51)
これを「巡り合わせ」と言わぬならば、なんと言う。

ネット上の様々な記事でも、評価(評判)が良い。
なのに、なぜ売れずに残っている。
「ネットに商品紹介されていなかった」から！？
やはり、直接お店を覗いてみるべき、 Face to Face なのであります。

今なら在庫品でも、Cannondaleの「ウィンター・キャンペーン」も 利用できるとのことで、
無理なく買えて、消費税も上がる前に決めるべし。
これを「巡り合わせ」と言わぬならば、なんと言う。

・・・9割ほど、決定なのであります。